Diyet yapanlar sucuk yiyebilir mi? 100 gram, 1 porsiyonda 331 kcal, yani 50 gram sosiste 166 kalori, 1 dilimde ise yaklaşık 26 kalori bulunmaktadır. Sosis protein, B12 vitamini ve demir açısından zengin bir besin olmasına rağmen yüksek kalorili ve yağ içeriğine sahip işlenmiş bir hayvansal gıda olduğu için sağlıklı bir kilo verme programına dahil edilmesi uygun değildir. Rejimde sucuk yenir mi? Uzmanlara göre kalorisi ve yağı yüksek olan sucuk diyet sırasında yenmemeli. Yenecekse porsiyon kontrolü yapılmalı ve hazırlanışına dikkat edilmeli. Sucuk çok kalorili mi? Sucuk (yağlı) Kalori değeri: Bu besinin 100 gramında 331 kcal kalori, 1 porsiyonunda (orta boy) yani…
Yorum Bırak