Kuvvette devamlılık nedir? Güçte devamlılık, maksimum gücün gelişimine benzer. Belirli oranlarda güç ve dayanıklılığın gelişimiyle gerçekleşir. Uzun süreli güç antrenmanında, organizmanın yorgunluğa direnme yeteneği güçte devamlılığı sağlar. Çabuk kuvvet ne demek? Hızlı güç: Nöromüsküler sistemin yüksek hızda bir kasılmaya direnme yeteneğidir. Patlayıcı güç: Kasın çok kısa sürede ve yüksek hızda maksimum kuvveti uygulama yeteneğidir. Patlayıcı güç, tüm sporlar ve özellikle spor müsabakaları için çok önemli olan karmaşık bir motor niteliğidir. Kuvvette çabukluk nedir? Hızlı güç, en kısa sürede üretilebilen en büyük kuvvettir. Ya da nöromüsküler sistemin en kısa sürede direnci aşma yeteneğidir. Kuvvette dayaniklilik nedir? – Kuvvetin sürekliliği: Sürekli kuvvet…
Yorum Bırak