Sabah uyanır uyanmaz su içmek zararlı mı? Evet, sabah uyandıktan hemen sonra su içmek mümkündür. Uykudan uyanınca neden su içilmez? Birçok kişi gece uyandığında su içmenin zararlı olduğunu bilmeden su içiyor. Beslenme Uzmanı Rabia Özaslan, bu durumun biyolojik saati etkilediğini ve vücuttaki dengeyi bozduğunu söyledi: “Gece uyandığında su içmek kesinlikle zararlıdır çünkü uykunuz bölünür ve vücudunuzun biyolojik bir saati vardır.” Uyandıktan sonra su içilir mi? Kilo vermenin en iyi yolu sabah uyandıktan sonra bir bardak su içmektir. Metabolizmanızı %24 oranında artırır. Ayrıca vücudun besinleri emmesini kolaylaştırır. Sabah su içmek kişiye doğal enerji sağlar. Su ne zaman içilmeli ne zaman içilmemeli?…
Yorum Bırak